Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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58,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 43,15g | Prot: 80,56g | Carbs : 211,56g.
Pequeno Almoço: Toast with Jam, Oats, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Blueberries. Almoço: Asda Ginger Nuts Biscuits, Tomatoes, Dairylea Cheese Triangle Light, Morrisons Beetroot, Apricots, Chicken Breast, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt, Sainsbury's Carrots, Tesco Mixed Leaf Salad. Jantar: Tesco Courgette, Morrisons White Potatoes, Cooked Broccoli, Asda Gammon Joint, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt, Vinegar . Snacks/Outros: Vegetable Soup, Fab Ice Lolly, Ryvita Original Crispbread, Tesco Pains Au Chocolat, Cadbury Chocolate Buttons, Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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