|
Week One Results: -3.6lbs!!!
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 85,96g | Prot: 109,06g | Carbs : 37,17g.
Pequeno Almoço: Naturegg Eggs, Taco Bell Breakfast Fiesta Cheese, Land O'Lakes Salted Butter. Almoço: Real Good Pizza Co. Uncured Pepperoni, Burman's Real Mayonnaise, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Jantar: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Burman's Real Mayonnaise, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Outros: Keto Cookie Dough Fat Bombs, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Allsmiles427
|