Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2013
|
116,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2499 kcal
|
Líp: 134,16g | Prot: 145,49g | Carbs : 182,86g.
Pequeno Almoço: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Jantar: Ser Gouda, Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli), Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Masło, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Tartinki z Ciasta Franc. ze Szpinakiem. Snacks/Outros: Chleb Biały, Śledź w Sosie Pomidorowym, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Ciasto Czekoladowe (bez Lukru). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|