Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 47,00g | Prot: 64,09g | Carbs : 130,87g.
Pequeno Almoço: Bananas, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Great Value Skim Milk. Almoço: Great Value Skim Milk, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Johnsonville Original Bratwurst. Jantar: Great Value Skim Milk, Country Crock Light Butter, Birds Eye California Blend, Hong Kong Pork Chops (crock pot). Snacks/Outros: Nature Made Melatonin Gummies. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|