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bom dia gente, seguindo firme na low carb!
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87,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 102,02g | Prot: 74,45g | Carbs : 29,19g.
Pequeno Almoço: Aviação Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Regina Queijo Provolone, Pão de Frigideira Low Carb. Almoço: Fiore Creme de Leite Fresco, Aviação Requeijão Cremoso, Spoleto Peito de Frango Desfiado. Jantar: Queijo Provolone, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Sadia Hambúrguer de Frango, Sadia Mortadela Defumada. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Président Petit Brie. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janainabt
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