Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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116,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2566 kcal
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Líp: 94,82g | Prot: 131,96g | Carbs : 296,98g.
Pequeno Almoço: Popsicle Cherry Popsicle, Osem Bamba Peanut Snack, Bai Bolivia Black Cherry, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Oatmeal. Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Whole Foods Market Whole Wheat Pita, Bai Bolivia Black Cherry, Osem Bamba Peanut Snack, Amy's Light & Lean Spinach Lasagna. Jantar: Cooked Fava Beans, Don Julio Tequila, Snapper (Fish) (Mixed Species), Feta Cheese, Hummus, White Pita Bread. Snacks/Outros: Starburst Original GummiBursts. mais...
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4038 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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