Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
120,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 50,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 130,98g | Prot: 87,70g | Carbs : 10,23g.
Pequeno Almoço: لحم الدجاح المفروم, فخذ الدجاج (دبوس) السادة المقلي (الجلد لا يؤكل). Almoço: زيت الزيتون المركز, زبدة غير مملحة, فخذ الدجاج (دبوس) السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), الطماطم, الثوم, الرشيدي الميزان طحينة, الخيار (مع القشرة), البصل, لحم الدجاح المفروم. Jantar: Nescafe Nescafe Gold, زبدة غير مملحة. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yoka w loka w fero
|