Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
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49,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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930 kcal
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Líp: 36,81g | Prot: 50,64g | Carbs : 101,75g.
Pequeno Almoço: Iced Coffee, Water, Milk Chocolate with Peanuts. Almoço: Chamomile Tea (Brewed), Fried Beef Steak (Lean Only Eaten), Nasi Putih, Cooked Spinach (from Fresh), Sinti Bumbu Pecel, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Jantar: Firm Silken Tofu. Snacks/Outros: Apple-Orange-Pineapple Juice Drink, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Sponge Cake. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, em Pé - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de zephryenne84
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