Jornal de Leni Liu Cing Link, 16 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
63,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 17,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1539 kcal Líp: 61,71g | Prot: 49,15g | Carbs : 215,79g.   Pequeno Almoço: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Forvita Margarine Forvita, Roti Gandum, Brown Coffee, Susu Kedelai, Tumis Buncis, Tempe Orek, Kentang Goreng, Nasi Kuning. Almoço: Tahu, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarine Forvita, Roti Gandum. Jantar: Coklat Manis atau Gelap, Roti, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Forvita Margarine Forvita, Roti Gandum. Snacks/Outros: Susu, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Forvita Margarine Forvita, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah. mais...
1547 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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