Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 39,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 45,43g | Prot: 90,90g | Carbs : 141,05g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Смак Батон Молочный, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Кофе, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Almoço: Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Махеевъ Кетчуп Чили, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриное Филе Вареное. Jantar: Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Outros: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Кофе, Манго. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|