Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 45,01g | Prot: 105,68g | Carbs : 130,10g.
Pequeno Almoço: Кунжутное Масло, Ясно Солнышко Овсянка 3, Вареное Яйцо. Almoço: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречневая Крупа, Горбуша на Пару. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Творог 5%, Клубника, Клубника, Клубника, Клубника. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|