Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 120,56g | Prot: 71,46g | Carbs : 20,53g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сельдь Соленая, Свиные Ребрышки, Жареное Яйцо. Jantar: Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Капуста Тушеная, Шашлык из Свинины. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga_0204
|