Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
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89,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 88,66g | Prot: 83,30g | Carbs : 54,44g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Котлета по-Киевски, Сыр Сулугуни. Almoço: Борщ с Говядиной. Jantar: Помидоры, Йола Сардельки с Говядиной, Мясновъ Котлета по-Киевски, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanchik09
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