|
yumurta orucu ile atılan ödemeler 👍
|
59 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
868 kcal
|
Líp: 54,94g | Prot: 67,09g | Carbs : 29,98g.
Pequeno Almoço: Tulum Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Namet Macar Salam. Almoço: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Siyah Zeytin. Jantar: Tat Mayonez, Çokça Közlenmiş Biber, Soğanlar, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Outros: Hindistan Cevizi Yağı. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ketojenikfigen
|