|
Медленно, но верно... не выспалась
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 75,08g | Prot: 99,01g | Carbs : 115,05g.
Pequeno Almoço: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Joyco Драже Панда, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Ермолино Зразы с Грибами, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Jantar: Батон, Благояр Крыло. Snacks/Outros: Славянка Лёвушка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Плавленный Волна, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|