Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2008
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88,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 48,97g | Prot: 112,08g | Carbs : 258,83g.
Pequeno Almoço: peach. Almoço: kashi cherry chocolate bar, zen bodhi bowl. Jantar: brazil nuts, veggie crisps, avocado, garlic, veggie shreds, corn tortillas, salsa, veggie dogs. mais...
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3154 kcal
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Exercício:
Resistance Training - 20 minutos, Elliptical Trainer - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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