Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 56,48g | Prot: 115,06g | Carbs : 175,98g.
Pequeno Almoço: Кремлина Курага в Темной Глазури, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Протеиновый Кекс, Rainbow Варенье Абрикосовое. Almoço: Клубника, Абрикос. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки, Тунец. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . mais...
|
|
590 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Body Pump - 50 minutos, Apple Health - 21 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия~
|