Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
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65,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Líp: 51,05g | Prot: 53,29g | Carbs : 321,84g.
Pequeno Almoço: Albicocche, Kiwi, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Cameo Torta Margherita, Polenta al Forno o Bollita, Mango, Pai Patatine Bianche, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bofrost Grigliata Mista di Verdure. Snacks/Outros: Santa Rosa Confettura di Ciliegie, Albicocche, Pesca, Pomodori Ciliegini. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de frapuccina
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