Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2154 kcal
|
Líp: 74,02g | Prot: 104,78g | Carbs : 270,18g.
Pequeno Almoço: Fish House Тунец Салатный в Масле, Каравай Хлеб Старосельский, Хуторок Творог 5%, Магнит Банан, Укроп, Магнит Авокадо. Almoço: Постный Борщ, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Jantar: Бон Пари Мармелад Машинки, Natur Foods Чернослив без Косточек , Good Food Инжир Сушеный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Сахар, Бургер Кинг Стейкхаус, Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили , Пестравка Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Замороженная Вишня, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|