Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 39,45g | Prot: 97,10g | Carbs : 122,30g.
Pequeno Almoço: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Maggi Для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, ARO Молоко 1,5%, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Макфа Спирали. Jantar: Помидоры, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Брокколи, Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Outros: Яблоки, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Апельсины Навел, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MilkyPiggy1
|