Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 74,49g | Prot: 107,54g | Carbs : 107,46g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Растительное Масло, Салат. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XeniaFrsnk
|