Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
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101,3 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Líp: 63,42g | Prot: 86,62g | Carbs : 283,31g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Dream Dinners Jasmine Rice, Costco Chicken Enchilada, Burrito with Beef and Beans, Ricos Nacho Chips. Jantar: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, 1% Fat Milk. Snacks/Outros: Carrots, Coffee, Au Bon Pain Fresh Watermelon, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar. mais...
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3135 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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