Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
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97,4 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2794 kcal
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Líp: 116,69g | Prot: 132,28g | Carbs : 310,65g.
Pequeno Almoço: Nature's Own 100% Whole Wheat, Splenda Endulzante sin Calorías, Lala Leche 70% Más Proteína, Aguacate, FUD Jamón de Pavo, Lala Queso Tipo Americano, French's Mostaza, Nescafé Clásico. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, San Juan Empalme de Chicharron, Quesadilla, Tortillas de Maíz. Jantar: Lala Queso Tipo Americano, FUD Jamón de Pavo, French's Mostaza, Nature's Own 100% Whole Wheat. Snacks/Outros: Holanda Nieve Napolitano, Act II Palomitas Sabor Caramelo, Act II Chile y Limón. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Caminadora - 37 minutos, Kettelbells - 14 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cupra_Px
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