Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 109,98g | Prot: 77,38g | Carbs : 44,22g.
Pequeno Almoço: Lactantia Whipping Cream 35%, McDonald's Americano. Almoço: Western Family Bacon, Zucchini, Sweet Red Peppers, Egg, Avocados, Armstrong Marble Cheese, Celery. Jantar: Unico Stuffed Manzanilla Olives, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Cooked Broccoli (from Fresh), Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Compliments Natural Peanut Butter, Metamucil Berry Burst Sugar Free, Herbal Tea, Water (Bottled). mais...
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2205 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de meonadiet
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