Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 47,52g | Prot: 85,74g | Carbs : 106,27g.
Pequeno Almoço: 蛋撻, 雞胸肉（不吃皮）, 水煮蛋, Costco 希臘優格, 冷凍藍莓, 櫛瓜, 炒南瓜. Almoço: 炸雞排, 花椰菜, 櫛瓜. Jantar: 冷凍藍莓（無糖）, Costco 希臘優格, 奇異果, 豆皮. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cat16885
|