Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2470 kcal
|
Líp: 131,29g | Prot: 81,38g | Carbs : 238,72g.
Pequeno Almoço: Сормовский Хлеб Батон, Простоквашино Молоко 3,5%, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Стародворские Колбасы Сервелат Австрийский , Чай, Обожайка Зефир Ванильный, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Манная Каша на Молоке. Almoço: Сормовский Хлеб Батон в Нарезке, Картошка тушеная с мясом и капустой, Салат овощной, Чай, Простоквашино Молоко 3,5%, Ряба Майонез Провансаль. Jantar: Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Маркет Перекресток Пломбир во Взбитой Глазури, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Snacks/Outros: Чай, Простоквашино Молоко 3,5%, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Абрикосы. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sashka_8808
|