Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 51,00g | Prot: 48,98g | Carbs : 125,51g.
Antes do Pequeno Almoço: Сахар, Lactel Молоко 1,5%, Кофе. Pequeno Almoço: President Сливочный Плавленный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кофе с Сахаром. Almoço: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Jantar: Чай с Сахаром, Майонез, Борщ Украинский. Snacks/Outros: Сметана, Творог 5%, Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de кырла
|