Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 42,27g | Prot: 60,34g | Carbs : 295,93g.
Pequeno Almoço: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Красные Помидоры, Пирог с Картошкой. Jantar: Компот из Сухофруктов, Суп-Лапша с Говядиной, Лагман, Кофе Латте. Snacks/Outros: Кофе (из Растворимого Порошка), Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Творожок. mais...
|
|
2396 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de кырла
|