Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 56,63g | Prot: 104,67g | Carbs : 101,76g.
Antes do Pequeno Almoço: Сахар, Сухие Сливки, Кофе. Pequeno Almoço: JLC Творог Ванильный. Almoço: Сахар, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сыр, Яичница с Помидорами. Jantar: Шашлык из Скумбрии, Почки, Шашлык Куриный, Овощи Гриль, Светлое Пиво. Snacks/Outros: Кофе Латте. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de кырла
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