Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 78,23g | Prot: 64,27g | Carbs : 160,36g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Almoço: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Jantar: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой, Сметана, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|