Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 86,65g | Prot: 128,79g | Carbs : 128,15g.
Pequeno Almoço: Мясной Рулет, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Сырой Овощ, Гречка Отварная. Jantar: Болгарский Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Груша. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XeniaFrsnk
|