Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 59,69g | Prot: 106,90g | Carbs : 275,58g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный), Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|