Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 68,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 55,55g | Prot: 48,71g | Carbs : 163,68g.
Pequeno Almoço: Anchor Lighter Spreadable, Warburtons Danish White Bread. Almoço: Fibre One Salted Caramel Square, Anchor Lighter Spreadable, Aldi Gourmet Cracked Black Pepper Crackers, Tesco Creamy Coleslaw, Beef Thin-Sliced (Cured) . Jantar: Sainsbury's Corn Thins , Linda McCartney Mozzarella Burger , Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Baby Spinach. Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Tea with Skimmed Milk, Harvest Moon Yogurt & Fruit Bars. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janie Adams
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