Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 26,96g | Prot: 73,40g | Carbs : 185,49g.
Pequeno Almoço: Géramont Cremig Leicht 16%, Lätta Original, Tomaten, Vollkornbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Koffeinfreier Kaffee. Almoço: Schweinefilet, Wassermelone, Bechamelsauce, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln. Jantar: Bechamelsauce, Kohlrabi, Salzkartoffeln, Schweinefilet. Snacks/Outros: Wassermelone, Koffeinfreier Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Primal State Primal Collagen, Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%, Banane, Apfel. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 06ELA1958
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