Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Líp: 29,37g | Prot: 95,58g | Carbs : 87,54g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Кофе с Молоком, Клубника, Магнит Банан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Луговая Свежесть Сыр 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Outros: Вкуснолето Стевилад с Фундуком, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
17 jun 19 por membro: Amirielka
|
Люба, у меня тоже застои бывают😖 неделями вес стоит и + на весах частенько после тренировок
17 jun 19 por membro: Anastasia.71
|
Ну если мы занимаемся,как сейчас говорят, рекомпозицией тела, то каждый грамм на вес золота 😂👍💪
17 jun 19 por membro: Amirielka
|
17 jun 19 por membro: Anastasia.71
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia.71
|