Jornal de berkcangirgin, 17 jun 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019

92 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 17 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 17 junho 2019:

543 kcal

Líp: 13,27g | Prot: 45,94g | Carbs : 56,41g. Almoço: Tavuk Dürüm. Jantar: Tavuk Göğüs Eti. mais...

2826 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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