Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 72,44g | Prot: 102,83g | Carbs : 132,48g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Bonfesto Рикотта Лайт, Valio Сливки для Кофе 10%, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almoço: Оливковое Масло, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат Овощной, Лук-Порей, Веселый Молочник Сметана 15%, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Замороженная Вишня, Молочная Сказка Творог 2%, Мёд, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Пломбир в Глазури Трубочка, Шармель Пастила Клюквенная. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|