Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 48,64g | Prot: 82,28g | Carbs : 88,39g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Лимон и Мята, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Укроп, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Мясная На Пару, Чай. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Село Зеленое Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|