Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Líp: 28,99g | Prot: 64,30g | Carbs : 63,65g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Crepioca, Parmalat Leite Semi Desnatado, Banana Nanica. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Crossfit - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gi Ribertucci
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