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75waist 36neck
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2756 kcal
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Líp: 82,98g | Prot: 148,27g | Carbs : 366,19g.
Pequeno Almoço: Brazil Nuts, Dried Whole Sesame Seeds, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots. Jantar: Meridian Natural Peanut Butter, Apples, Extra Virgin Olive Oil, Bimbo artesano integral, Egg, Doria spaghetti nutrivit, Now Foods Virgin Coconut Oil. Snacks/Outros: Meridian Natural Peanut Butter, Honey, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas, Egg White, Oats. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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