Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 30,66g | Prot: 62,93g | Carbs : 210,43g.
Pequeno Almoço: Tesco Crunchy Peanut Butter, Kingsmill Medium 50/50 Bread. Almoço: The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Lettuce, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Coleslaw Salad Dressing, Ryvita Multigrain Crispbread, Tesco Beetroot, Asda Spring Onions, Tomatoes, Tesco Sliced Pineapple in Natural Juice. Jantar: Tesco Ginger Nut Biscuits, Chunky Style Vegetable Soup. Snacks/Outros: Tesco Ginger Nut Biscuits, Creamfields Low Fat Yoghurt, Tesco Raspberries, Quaker Porridge, Tesco Skimmed Milk. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Daisy8245
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