Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 63,27g | Prot: 36,53g | Carbs : 70,68g.
Pequeno Almoço: Nut Pods Coffee Creamer. Almoço: Peach, Hebrew National Bun Length Beef Franks, Starbucks Mocha Syrup, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Fresh Selections Cole Slaw. Jantar: Red Wine 8 Oz, Beef with Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Outros: 78% Dark Chocolate. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de crboyer2
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