Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2643 kcal
|
Líp: 94,29g | Prot: 135,79g | Carbs : 314,14g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Макдоналдс Кетчуп, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком. Almoço: Макдоналдс Кетчуп, Вареники с Картошкой, Чай с Молоком, Бисквит. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Бургер Кинг Картофель Фри, Макдоналдс Чизбургер, Избенка Йогурт 2,5%, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|