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One day at a time 👍🏼
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84,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 50,83g | Prot: 60,97g | Carbs : 186,71g.
Pequeno Almoço: Bananas , Spectrum Chia Seeds, Great Value Peanut Butter, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Almoço: Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Honeycrisp Apples, Harris Teeter Angus Beef Ribeye Steak Boneless, Whole Wheat Tortilla. Jantar: Wegmans Corn on the Cob, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Outros: Spectrum Chia Seeds, Pineapple , Great Value Low Fat Vanilla Yogurt, Peach. mais...
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532 kcal
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Exercício:
Step - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tammylynn31781
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