Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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47,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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333 kcal
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Líp: 17,42g | Prot: 9,36g | Carbs : 35,45g.
Almoço: ニチレイ ミニハンバーグ (21g), 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, コロッケ. Snacks/Outros: ファミリーマート まるごとドライオレンジ, ラングドシャ. mais...
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1550 kcal
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Exercício:
ウォーキング - 1 hora e 30 minutos, 筋トレ - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasa_fat
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