Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
106 kg Perdidos até agora: 1 kg .    Ainda faltam: 44 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1317 kcal Líp: 61,76g | Prot: 53,06g | Carbs : 155,05g.   Pequeno Almoço: Vegetable Oil, Cooked Corn (from Canned, Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Sayur Campuran, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih, Rujak. Snacks/Outros: Perkedel Kentang, Kacang Tanah. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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