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new start
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88 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 72,23g | Prot: 64,39g | Carbs : 161,42g.
Pequeno Almoço: Raspberry Danish Pastry, Latte Coffee, Hash Brown, Baked Beans, Black Pudding, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almoço: Caffe Mocha (Grande). Jantar: Roast Beef and Horseradish Sandwich. mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 41 minutos, Nadar (Lento) - 20 minutos, Basal metabolic rate - 22 horas e 59 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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