Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 56,82g | Prot: 78,82g | Carbs : 267,10g.
Pequeno Almoço: Pisang, Pisang. Almoço: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Outros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Pisang, Indomart Kripik Singkong Pedas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adhyst
|