Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 38,11g | Prot: 37,67g | Carbs : 116,78g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Domatesler, Namet Piliç Füme, Mis Çeçil Peyniri, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Meyve Dolgulu Krep. Jantar: Dost Tam Yağlı Ayran, Çoban Salatası, Taze Fasulye. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yelda76
|