Jornal de Cindysnijder, 17 jun 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019

89,7 kg Perdidos até agora: 60,1 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 junho 2019:

684 kcal

Líp: 22,40g | Prot: 85,82g | Carbs : 33,14g. Pequeno Almoço: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Almoço: Optifit Magere Kwark Citroen. Jantar: Rundvlees Goulash. mais...

3683 kcal

Exercício: Passar a Ferro - 2 horas, Passadeira - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 12 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 11,9 kg por Semana

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